|
起床→排便→体重測定→食事または水分補給の形がベスト😆
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
597 kcal
|
Líp: 23,21g | Prot: 41,91g | Carbs : 55,23g.
Almoço: セブンイレブン ゆでたまご, 雪印乳業 ベビーチーズ (12g), セブンイレブン 皮むきりんご, セブンイレブン 鮭といくら. Jantar: ザバス ソイプロテイン100. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de acorecchi
|