Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2010
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69,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1785 kcal
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Líp: 53,85g | Prot: 58,77g | Carbs : 263,56g.
Pequeno Almoço: melon, honey smacks, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Fat Free French Vanilla Creamer. Almoço: land o' lakes american cheese, Brennan's Bread, Iced Coffee with Milk and Sugar. Jantar: mini chips, land o' lakes american cheese, Brennan's Bread. mais...
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2202 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansar - 6 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gallimh
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