|
Вот это поворот 😱 Неожиданная прятность 😁
|
126,2 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Líp: 51,26g | Prot: 86,63g | Carbs : 182,32g.
Pequeno Almoço: Сваля Сыр Литовский 45%, Хлеб Бородинский, Свежая Ветчина, Савушкин Хуторок Творог 5%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Jantar: Манты. Snacks/Outros: Dove Молочный Шоколад, Лепешка. mais...
|
|
3262 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 1 hora e 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Descansar - 14 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de evil49
|