Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1239 kcal
|
Líp: 53,12g | Prot: 87,95g | Carbs : 111,90g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Котлеты из Куриной Грудки, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Alpen Gold Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Салат из Помидоров и Огурцов, Петелинка Куриное Бедро, Минтай Жареный, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Outros: Арбуз, Домик в деревне Кефир 1%, Fit Parad Овсяные Отруби, Пятерочка Грейпфрут. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настасья980
|