Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
|
71 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Líp: 33,07g | Prot: 80,52g | Carbs : 145,77g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Черная Смородина, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Каждый День Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Almoço: Пятерочка Лук Репчатый, Каждый День Томатная Паста, Куриное Филе, Гречка. Jantar: Земляника, Каждый День Кефир 1%, Куриный Суп. Snacks/Outros: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Колбаса Докторская. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de POLIGOL87
|