Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1030 kcal
|
Líp: 30,45g | Prot: 36,35g | Carbs : 166,89g.
Pequeno Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Киевхлеб Хлеб Украинский, Шампиньоны Тушеные, Картошка Вареная. Almoço: Чай с Сахаром, Кукуруза Вареная, Сливочное Масло, Киевхлеб Хлеб Украинский, Салат Овощной со Сметаной, Картошка Вареная. Jantar: Арбуз. Snacks/Outros: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком, Биос Протеин Банан. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tinkawear
|