Jornal de Helen ;-), 13 set 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018

71,8 kg Perdidos até agora: 1 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 13 setembro 2018:

1332 kcal

Líp: 46,65g | Prot: 57,02g | Carbs : 174,21g. Pequeno Almoço: Кофе Латте. Almoço: Милти Тефтели с Ягодным Соусом и Картофельным Пюре со Шпинатом. Jantar: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Outros: Апельсин, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко. mais...

A Perder 0,5 kg por Semana

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