Вес после зажора на выходных у родителей подпрыгнул ( до 51 кг). Но вода уже ушла . Продолжаем
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1969 kcal
|
Líp: 89,19g | Prot: 93,48g | Carbs : 203,32g.
Pequeno Almoço: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Кукурузная Каша на Молоке, Киприно Масло Сливочное 76%, Ашан Сыр Российский 50%. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Агуша Компот, Бразильские Орехи, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творог 9%. Jantar: Здоровое Меню Хлеб Диетический Кукурузный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Простоквашино Сливки 10%, Яблоко, Простоквашино Сливки 20%, Индейка Отварная, Кукурузная Каша на Молоке, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Груши. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amfitaminkaa
|