Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
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114,3 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 39,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Líp: 19,18g | Prot: 51,62g | Carbs : 106,40g.
Pequeno Almoço: Luso Agua, Cafe Con Leche (with Sugar), Herbalife Batido. Almoço: Luso Agua, Continente Barra de Cereais Maçã e Alperce. Jantar: Super Bock Cerveja Original, Chicken Breast. mais...
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3384 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jjorgeliso
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