Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
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132,2 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2588 kcal
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Líp: 79,65g | Prot: 139,78g | Carbs : 222,13g.
Pequeno Almoço: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Peaches, Banana, IHOP Fried Eggs. Almoço: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Chili Con Carne with Beans. Jantar: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Kraft American Cheese Slice, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Holsum Hamburger Buns, Light Beer. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1dannytee
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