Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
|
64 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Líp: 41,84g | Prot: 67,06g | Carbs : 113,26g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком. Almoço: Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ужин белковый. Snacks/Outros: Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Творожное Печенье, Хачапури, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ekaevaeka
|