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生理7日目終
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48,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Líp: 37,51g | Prot: 63,26g | Carbs : 278,29g.
Pequeno Almoço: ポン酢, セブンイレブン 絹とうふ, 球磨酪農組合 ヨーグルト 球磨の恵み 砂糖不使用, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ. Almoço: トップバリュー スライスチーズ, フジパン 熟穂食パン6枚スライス, はくばく もち麦ごはん, タカノフーズ 納豆, トップバリュ キムチ. Jantar: フジパン 熟穂食パン6枚スライス, サクラ印 レンゲのハチミツ, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ, 九州乳業 みどり 豆乳 成分無調整, 鶏のもも肉, 照り焼きソース, 野菜炒め. Snacks/Outros: オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー (20g), 井村屋製菓 あずきバー (65ml). mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiyuu
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