Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
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67,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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944 kcal
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Líp: 47,77g | Prot: 64,80g | Carbs : 68,12g.
Pequeno Almoço: Ameixa Seca, Jasmine Chia em Grãos. Almoço: Mexerica, Morangos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Manteiga (com Sal), Ovo. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vvpr
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