Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
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75 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Líp: 57,64g | Prot: 94,98g | Carbs : 169,79g.
Pequeno Almoço: Сыр Маасдам, Майонез, Горбуша в Масле, Картошка Печеная. Almoço: Волконский Сэндвич с Курицей, Monster Monster Energy. Jantar: Isolate. Snacks/Outros: Избенка Мороженое Клубничное, Русская Картошка Чипсы. mais...
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2108 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 20 minutos, Abdominais - 10 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nen1573
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