Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
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82,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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709 kcal
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Líp: 40,98g | Prot: 59,37g | Carbs : 22,75g.
Pequeno Almoço: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Sugardale Thin Sliced Bacon, Half and Half Cream. Almoço: Ranch Salad Dressing, Calavo Avocado, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Beef Stew Meat, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Great Value Romaine Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Jantar: Parmesan Cheese (Shredded), Baby Spinach, Rotisserie Chicken, College Inn 99% Fat Free Chicken Broth. Snacks/Outros: Unsweetened Frozen Strawberries, Now Foods Psyllium Husk Caps. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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