Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
|
58 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 58 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Líp: 32,44g | Prot: 84,73g | Carbs : 198,30g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). Almoço: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Jantar: Vici Крабовые Палочки Приорити, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Snacks/Outros: Омлет или Яичница, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ikona85
|