Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
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118,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 38,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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415 kcal
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Líp: 16,60g | Prot: 37,67g | Carbs : 29,53g.
Almoço: Peito de Frango, Repolho, Couve-Flor Gratinada. mais...
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3035 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaquegar
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