Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
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59 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Líp: 72,58g | Prot: 120,80g | Carbs : 134,50g.
Almoço: Banha de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Chuchu, Ovo Cozido, Aipim (Cozido). Jantar: Ovo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, bolo de laranja e aveia, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Cebolas Maduras Cozidas, Pimentão Verde, Tomates. Snacks/Outros: Bolo de Banana e Aveia, Suco de Limão, Abacates, Dori Amendoim Chocolate, Jasmine Chia em Grãos, Abobrinha Italiana, Banana Prata, Morangos, Tirolez Ricota, Elegê Leite em Pó Desnatado, Café. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliCBC
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