Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
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81,2 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Líp: 53,98g | Prot: 81,58g | Carbs : 186,19g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Wolfgang Puck Creamy Cheese Spread, Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye Bread with Flaxseeds, Fried Egg, Barbara's Bakery Better Than Granola. Almoço: Season Brand Smoked Kipper Snacks Herring (No Salt Added), Silk Unsweetened Cashew Milk, Trader Joe's Chia Seeds, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, Mario Medium Pitted Black Olives, Lemons (with Peel), Kroger Baby Carrots, Green Leaf Lettuce. Jantar: Silk Unsweetened Cashew Milk, Copper River Alaskan Wild Sockeye Salmon, Glory Foods Seasoned Southern Style Butter Beans. Snacks/Outros: Sun-Maid Dried Peaches, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Tootsie Roll Dots (Box). mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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