Tersinggung rasanya ada sahabat sendiri yg mencela diet kita. Kenapa tidak bisa berhasil? Kenapa lama? Kok masih gendut?
Kenapa makan kok ga bersyukur pakai dihitung2 segala kalorinya. Hampir semua sahabat dan saudara memojokkan saya. Saya mencoba hidup sehat dan berusaha share apa yg saya tau. Tapi kok tanggapan mereka menyakiti hati ya. Kalo saya gemuk selalu saya dibully padahal BMI saya normal. Tapi memang body fat saya yang mungkin besar jadi saya terlihat montok. Saya sudah susah payah membangun motivasi untuk diri sendiri. kenapa justru keluarga malah menghancurkannya. Maaf jadi curhat :((((((
51 kg Perdidos até agora: 3 kg .    Ainda faltam: 6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1353 kcal Líp: 45,97g | Prot: 69,90g | Carbs : 162,36g.   Pequeno Almoço: Dried Squid, Nasi Putih, Coconut Water. Jantar: Fried Egg, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Dried Squid, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, KFC Tropical Float, KFC Mocha Float. mais...
1370 kcal Exercício: Alongar (Yoga) - 7 minutos, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

108 Apoiantes    Apoio   

1 a 20 de 101
Comentários  
sabar kk... aq pn gtu ko kk..d ejek muluk sma tmen2 kantor... d pnggil ndut lah.sakit bngtz kk...tpi kta hruz bktiin kk k mreka jngn nyerah y kk... krn aq pn gtu ko kk.d pjokkn truz krn bdn q montok tpi skrg d puji krna bdan uda sexy dkit hihi... aq udh krsan kk.bnyk kwan yg blng aq krsan kk...kt ny klo bdn aq langsing pst bnyk yg ngjar.aq blng k mreka aq gni aj bnyk ko yg ngjar aq ...gndut2 gni klo kmu nmbk gk q trmah ko kt q kk...hahhaa.. 
13 set 18 por membro: tiaraArista
sama... aku juga gitu,, motivasi diri aja, karena pengen hidup sehat. biarin orang mo ngomong apa. 
13 set 18 por membro: ghea vm
Jadikan motivasi saja. Tunjukkan kalau kamu bisa, yakini bahwa mereka akan lihat kamu kurus. Jalani diet yg kamu nyaman dan kamu yakin bisa jalani pola diet itu seumur hidup (karena setelah kurus kan harus pelihara biar ga naik lagi) 
13 set 18 por membro: ailsha_
Hidup kita itu bukan untuk menyenangkan semua orang ... Hiduplah untuk membahagiakan diri sendiri tanpa perlu merasa penting untuk mendengarkan kata2 mereka... Apakah kita bahagia dengan diet kita saat ini?? Kalau Ya... Ya udah cukup... Nda usah dengerin org lain... Nda ada gunanya  
13 set 18 por membro: agusliem
@tiara makasi ya kak supportnya. Masalahnya yg ngejek malah keluarga sendiri kak. Aku diet udah gak ada yg support. Aku ngasih tau kalo aku membatasi makan diejek juga. Padahal aku niatnya mengajak juga. Soalnya yg hina aku malah pada lebih gendut.  
13 set 18 por membro: Nurullita03
@ghea iya kak tapi gatau malah denger gtu jadi down aku. 
13 set 18 por membro: Nurullita03
@ailsha iya kak makasih kak sarannya. Masalahnya kadang orang juga butuh support bukan dibully terus terusan. 
13 set 18 por membro: Nurullita03
@agus iya koh tapi tu yg bully lingkungan keluarga terdekat jadi kalau pura2 masa bodoh juga susah :(  
13 set 18 por membro: Nurullita03
@Nurullita03 gampangnya di bilang aja gini... Kan kamu mau usaha diet bukan apa2 untuk mengurangi resiko penyakit... Walaupun masih muda perlu untuk menjaga biar kelak saat udah ada umur biar tetap bisa sehat dan nda ngerepotin orang... Biar lingkungan sekitar(keluarga) bisa melek juga kalau diet itu dibutuhkan untuk kesehatan jg 
13 set 18 por membro: agusliem
aq juga sama... sering dipanggil ibu... ibu..... sedih 
13 set 18 por membro: justzirconia
kmu tdk sendiri klo dibully gtu...buat itu sbg penyemangat ya...tubuh kita...jd hanya kita yg ngerti kondisi sndri...org mau bilang apa ckp disenyumin..di iyain..dianggukin kepala...lama2 dia bosen omongin kita..jgn berdebat...hbs energi 
13 set 18 por membro: vije chang
@agusliem iya koh makasih atas pencerahannya. Saya akan membuktikan jika diet saya itu benar dan berhasil meski butuh waktu lama.  
13 set 18 por membro: Nurullita03
@justzirconia semangat kak. Alhamdulillah kita menemukan aplikasi FS yg berisi orang2 baik dan selalu support dibanding orang sekitar kita. 
13 set 18 por membro: Nurullita03
@vijechang aku berharap mereka bosen kak. Bosennya ya kalau aku udah kurus pasti baru diem. 
13 set 18 por membro: Nurullita03
Tetap jalani saja dengan konsisten, satu Hal tujuannya untuk kesehatan diri sendiri. Dan mengurangi resiko akibat lemak yang ber lebih di tubuh. Pernah juga mengalami Hal yang tidak nyaman di telinga saat memberi penjelasan teman dengan hitung kalori dan input kalori, di bilang nya : diet kok ribet , bikin stress saja 😁. Tetapi dengan adanya progress dengan menjalaninya , semakin yakin bisa menjadi life style. Healthy life style. Yang artinya meskipun sudah body goal terus di maintain healthy life style nya . 
13 set 18 por membro: ekiesem
km diet hasilnya buat km nikmati sndiri, jgn denger org lain, tp kadang kita jg perlu pendapat org lain, hanya org terdekatlah yg sadar dengan perubahan kita,  
13 set 18 por membro: Okagibrhan
Diet'a diem" aza dlu...ntar tau" udh kurus az..baru deh yg ngatain pada minta resepnya hahha... 
13 set 18 por membro: Widi Slasie
@nurulita03: yang menghina malah lebih gendut dr km? itu artinya dia itu iri sama kamu..iri sama semangat dan kemauan kamu buat diet dan bisa ngontrol diri sendiri..karena sebenernya mereka itu belum mampu pada tahapan spt kamu skrg..jangan terhasut sama omongan2 mereka yg melemahkan semangat kamu nanti malah mereka kesenengan udh ngalahin kamu hehehe 
13 set 18 por membro: Alnaora Tanjinna
Nanti kalo udah langsing pasti dikomen lagi terlalu kurus lah jeleklah. Jadi gak ada gunanya sih kita dengerin omongan orang lain yg gak support kita. Masa bodoh aja. Yang penting kita sehat dan bahagia. You create your happiness. Bully itu udah kenyang dari kecil aku dipanggil badak, gajah, babi hutan lah. In a way memang mempengaruhi self esteemku. Semakin dewasa semakin ngerti aku. Kita harus cinta diri kita dulu untuk bahagia. Jangan ngarep itu dari orang lain. God loves you, so love yourself first girl 😍😍😉 
13 set 18 por membro: cuty07
ya biasalah kaya gitu jd mending diem2 aja palingan kalau udah kurusan pada nanya sendiri, baru deh di ceritain, untung orang rumah ku liat aku nimbang2 makanan gak di protes.  
13 set 18 por membro: rizkizk

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Nurullita03


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.