Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Líp: 58,56g | Prot: 96,73g | Carbs : 73,51g.
Pequeno Almoço: Фреш 25 Хлеб Бездрожжевой Домашний, Омский Знак Качества Масло Сливочное Традиционное 82.5%, Русский Рыбный Мир Икра Зернистая Лососевая, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Гречка Отварная, Ашан Гуляш из Телятины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Голубика, Карат Творожок с Персиком. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MILA Lugansk
|