Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
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70,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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249 kcal
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Líp: 4,63g | Prot: 31,61g | Carbs : 24,39g.
Almoço: 이지웨이 초코맛쉐이크(이지웨이), 커클랜드 아몬드 밀크. Jantar: 붉은 양파, 피망, 오이 (껍질 포함), 토마토, 양상추, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Outros: 헬리빈 만델링파우치(더치커피), 티스토리 레드빈티톡, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mais...
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2395 kcal
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Exercício:
Aeróbica de Água - 50 minutos, Aeróbica - 40 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 16,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 딸만셋인맘_0827
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