Jornal de josephc0917, 14 set 18

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體重81.2
體脂27.5
水分49.6
基代1542
內臟脂肪14
肌肉55.8
骨質2.9
要周末了😱😱😱

81,2 kg Perdidos até agora: 5,8 kg . Ainda faltam: 81,2 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 14 setembro 2018:

1949 kcal

Líp: 79,21g | Prot: 100,29g | Carbs : 211,60g. Pequeno Almoço: 安佳起司片, 義美蛋餅皮, 荷包蛋, 木瓜牛奶. Almoço: 蛋黃酥, 卜蜂輕食沙拉胸, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 香蕉, 蘋果, Zespri 紐西蘭黃金奇異果. Jantar: 星巴克 (Starbucks) 藍莓乳酪塔, 餛飩湯, 荷包蛋, 滷肉飯. Snacks/Outros: 統一西瓜牛奶. mais...

414 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Perder 0,7 kg por Semana

19 Apoiantes Apoio

Comentários

😈😈😈

13 set 18 por membro: gulinlin

👼🏻👼🏻👼🏻

13 set 18 por membro: 尼歐NEO

😱😱😱

13 set 18 por membro: josephc0917

又開心🍕🍕🍕又可怕🙊🙊🙊週末

13 set 18 por membro: mariah6166

我這周末很可怕 😱要存扣打了

13 set 18 por membro: josephc0917

🐷🐷🐷🐷

13 set 18 por membro: chenxxxcccc

為什麼骨質會降？骨質是不是應該幾乎不會變動才對？ 🤔🤔

13 set 18 por membro: albin8

都有一些誤差啦大慨2.9 3.0

13 set 18 por membro: josephc0917

哦… 好。因為自己最近買了一台新的體脂計，然後隨著體重下降，發現骨質從原本2.8 降到2.7，所以才有點覺得奇怪…

13 set 18 por membro: albin8

我之前3.5，現在3.4⋯⋯😰😰

14 set 18 por membro: 尼歐NEO


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