Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
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55,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Líp: 97,37g | Prot: 55,81g | Carbs : 33,40g.
Pequeno Almoço: 黑咖啡, 日清 (Nissan) MCT能量油, Kirkland 無鹽奶油. Almoço: Costco 德國豬腳, 德國香腸, 煮熟的綠色椰菜, 炒茄子, 龍鬚菜, 蔬菜漢堡包, 涼拌木耳. Snacks/Outros: 低醣奶黃酥. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de salinnaya
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