Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Líp: 83,04g | Prot: 83,06g | Carbs : 122,15g.
Pequeno Almoço: Пестравка Молоко 3,2%, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Огурец (с Кожурой), Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Даниссимо Хрустящие Шарики со Вкусом Соленой Карамели, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Сливочное Масло, Яйцо. Almoço: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Огурец (с Кожурой), Инмарко Мороженое Трубочка, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Горбуша Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Арбуз. Jantar: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Хлеб Бородино Продсиб, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina000000
|