Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1022 kcal
|
Líp: 39,12g | Prot: 51,22g | Carbs : 118,64g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), O'Zera Extra Milk. Almoço: Ого Кунжут, Лента Морковь Острая, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Курица, Оливковое Масло, Планета Витаминов Маслята. Jantar: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Здоровка Соевое Мясо Кусочки, Варенье, Йогурт Домашний. Snacks/Outros: Galbani Моцарелла. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HelgaSonne
|