Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Líp: 62,85g | Prot: 54,42g | Carbs : 233,80g.
Pequeno Almoço: サクラ印 レンゲのハチミツ, フジパン 熟穂食パン6枚スライス, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ, 球磨酪農組合 ヨーグルト 球磨の恵み 砂糖不使用. Almoço: 味噌, トップバリュー スライスチーズ, 野菜炒め, 豚肉, エースコック 旨口しょうゆヌードル. Jantar: 球磨酪農組合 ヨーグルト 球磨の恵み 砂糖不使用, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ. Snacks/Outros: メゾンブランシュ 抹茶ブラウニー, ロッテ カスタードケーキ, オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー (20g). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aiyuu
|