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這才是真正的體重，哈哈😄不過不要ㄧ天多ㄧ點
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47,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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560 kcal
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Líp: 51,27g | Prot: 18,96g | Carbs : 8,49g.
Pequeno Almoço: 咖啡, 日清 (Nissan) MCT能量油, 苦行 冷壓初榨椰子油, LURPAK奶油 奶油. Almoço: 核桃, 杏仁, 芝麻醬, 黑芝麻, 雞蛋（整個）. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de a_0214
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