Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
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70 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Líp: 36,92g | Prot: 82,99g | Carbs : 201,31g.
Pequeno Almoço: Pfirsiche, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Chia-Samen, Edeka Haselnusskerne Fein Gehackt, Milch 1,5%, RUF Schokoladen Streusel, Kölln Blütenzarte Flocken. Almoço: Bonduelle Bio Kidney Bohnen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Nordsee Matjesfilets, Salzkartoffeln. Jantar: Nordsee Matjesfilets, Vollkornbrot, Äpfel. Snacks/Outros: Seeberger Datteln Entsteint, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, ESN Designer Whey Protein - Banana. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JessiPfütz
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