Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
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78,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2468 kcal
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Líp: 48,35g | Prot: 239,15g | Carbs : 251,75g.
Pequeno Almoço: Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. Almoço: Deluxe Kalbsbraten. Jantar: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Ananas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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