Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Líp: 49,64g | Prot: 92,82g | Carbs : 152,73g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Nescafe Кофе Растворимый, Natura Сыр Тильзитер. Almoço: Natura Сыр Тильзитер, Перекресток Багет Фитнес, Овощной салат с маслом. Jantar: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Фаршированный перец с булгуром, Nescafe Кофе Растворимый, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Outros: Миндаль, Valio Питьевой Йогурт Черника-Малина 0,4%. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lawdy_Clawdy
|