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hello je suis nouveau sur cette application. comment ça marche? merci!
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92,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Líp: 64,67g | Prot: 87,68g | Carbs : 275,92g.
Pequeno Almoço: Café, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Oranges, Delisse Fromage Blanc 3%. Almoço: Danone Light & Free Pêche Fruit de la Passion, Poivrons Verts, Oignons, Lesieur Huile d'olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Uncle Ben's Riz Long Grain, Chêne d'Argent 12 Petits Palets, Auchan Farce à Légumes Pur Porc, Tomates Rouges. Jantar: St Hubert Oméga 3, Tomates Cerises, Fleury Michon Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Baguette. Snacks/Outros: Crémant, Tropézienne. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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 Comentários
comment ca marche quoi ? tout en general ou quelque chose en particulier
14 set 18 por membro: Breizh29390
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ca correspond a quoi une portion
14 set 18 por membro: nana97115
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Entre ( ) tu as le poids de la portion normalement.
14 set 18 por membro: Breizh29390
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desolée il n'y a pas le poids. Cest dans livre de cuisine quand on rajoute des recettes et que l'on veut rentrer dans son journal aliment(pour 1 plat)
14 set 18 por membro: nana97115
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Dans ces cas la. Par exemple tu veux faire des crepes. Tu mets ta recette. Et dans portion tu mets le nombre de crepes que ca fera. Comme ca tu rentrera le nombre de crepe (portion) suivant combien tu en manges. Et l'appli en fonction de tout tes ingredient de base calculera les apports en glu/prot/sucre/gras... en fonction du nombre de crepes mangé
14 set 18 por membro: Breizh29390
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14 set 18 por membro: nana97115
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Bonjour a tous je suis inscrit sur cette application depuis peu...ça a l air pas mal c est totalement gratuit ? Bonne journée !
14 set 18 por membro: zeloic
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14 set 18 por membro: Breizh29390
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Histórico de Peso de zeloic
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