Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Líp: 62,08g | Prot: 66,53g | Carbs : 143,23g.
Pequeno Almoço: Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Natura Молоко Безлактозное 1,5%, Let's Do Organic Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Яблоко. Almoço: Огурец (с Кожурой), Bibigo Королевские Дамплинги. Jantar: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Outros: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Протеиновая Вафля Мокка. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lera_Mt
|