Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
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94,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Líp: 78,67g | Prot: 83,51g | Carbs : 31,66g.
Almoço: Parmesan Cheese (Shredded) , Sour Cream, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Cream Cheese , Primal Kitchen Chipotle Lime Mayo, Canned Salmon, Jack Link's Small Batch Bacon Jerky. Jantar: Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat, Tomatoes, Onions, Egg, Thai Kitchen Coconut Milk, Canned Salmon, Utz Pork Rinds, 365 Organic Raw Cashews. Snacks/Outros: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Keto Pound Cake, Oberto Bacon Jerky. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gentlestrobist
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