|
10 kilos em 4 meses e meio de gestação 😞
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 64,27g | Prot: 46,74g | Carbs : 211,38g.
Pequeno Almoço: Del Valle Suco de Uva, Duduxo Goma de Tapioca , Ovo. Almoço: Rocambole. Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Banana Prata, Mamão, Rocambole. Snacks/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Sadia Peito de Peru Light, Walmart Queijo Mussarela, Japuiba Banana Verde Chips, Itambé Iogurte Desnatado Zero Lactose . mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
14 set 18 por membro: lyndynha
|
O importante não é quanto peso você esta ganhando o importante é se esta comendo bem nutrindo seu bebê, não faça restrições, coma o mais saudável possível, diminua o açúcar e os industrializados, coma frutas porque elas tem bastante vitamina e você vai ficar bem e como eu disse o mais importante é nutrir seu bebê pra ele nascer forte e saudável.
14 set 18 por membro: andgla
|
Estou ficando em alimentação saudável agora... 🙏🏻
14 set 18 por membro: BelaMagno
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BelaMagno
|