Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
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119,7 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Líp: 89,86g | Prot: 85,26g | Carbs : 117,06g.
Pequeno Almoço: McDonald's Egg McMuffin. Almoço: Whole Wheat Bread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Jantar: HEB Cantaloupe Chunks, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Outros: Sugared or Glazed Doughnuts. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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