Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
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154,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 54,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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837 kcal
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Líp: 30,16g | Prot: 114,53g | Carbs : 26,48g.
Pequeno Almoço: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Almoço: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). mais...
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4134 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Павел4503
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