Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2010
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71,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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765 kcal
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Líp: 9,78g | Prot: 51,78g | Carbs : 132,73g.
Pequeno Almoço: Cooked Egg White, Raisin Bran Cereal, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almoço: Tomato and Basil Sauce, Whole Wheat Blend Pasta, Ritz Roasted Vegetable Crackers. Snacks/Outros: NST WHEY ISOLATED PROTEIN POWDER. mais...
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2076 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de skinnyminniemonique
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