Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
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58,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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653 kcal
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Líp: 9,78g | Prot: 37,58g | Carbs : 97,16g.
Pequeno Almoço: Scitec Nutrition Soy Pro, Plátano, Brüggen Copos de Avena, Café. mais...
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1736 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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