Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Líp: 52,58g | Prot: 67,38g | Carbs : 112,42g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Nutiva Семена Чиа, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Олейна Подсолнечное Масло, Томатная Паста, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Картошка Вареная, Чечевица Вареная. Jantar: Vici Сельдь Филе в Масле, Олейна Подсолнечное Масло, Томатная Паста, Картошка Вареная, Чечевица Вареная, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь. Snacks/Outros: ВкусВилл Пастилки Яблочные с Инжиром, Травяной Чай, Оливковое Масло, Nutiva Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Белая Дача Салат Олимп, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе (Растворимое). mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Карамелька44
|