Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2018
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55,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Líp: 61,34g | Prot: 41,36g | Carbs : 109,92g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 3,5%, Макарун, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Мёд. Almoço: Formaggi Бефстроганов из Телятины с Картофельным Пюре и Белыми Грибами. Jantar: Виноград, Formaggi Шпинат. Snacks/Outros: Миндаль, Красное Яблоко. mais...
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1588 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tanchel
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