Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2018
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Líp: 56,31g | Prot: 80,71g | Carbs : 114,28g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, RIOBA Молоко 0,5%, Простоквашино Кефир 1%, Каждый День Цветочный Мед, Клубника, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков. Almoço: Кофе с Молоком, Кабачки Фаршированные. Jantar: Ранетки, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Boyko888
|