Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2018
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Líp: 49,42g | Prot: 88,19g | Carbs : 217,68g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Таврия Колбаса Докторская, Листья Салата, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Реж Хлеб Хлеб Селянский. Almoço: Хлеб Бородинский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Зеленый Лук, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Макароны Отварные. Jantar: Шаурма с Курицей. Snacks/Outros: Сыр Гауда, Чай с Лимоном и Сахаром, Реж Хлеб Батон Подмосковный, Вареное Яйцо, Дыня Торпеда. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья110333
|