Jornal de 아쥬 겸댕이, 15 set 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2018

66 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 3 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 15 setembro 2018:

1550 kcal

Líp: 77,83g | Prot: 76,62g | Carbs : 130,78g. Pequeno Almoço: 킨더조이 킨더조이 초콜릿. Almoço: 장어구이, 장어구이, 절편. Snacks/Outros: 킨더조이 킨더조이 초콜릿. mais...

1942 kcal

Exercício: 강하나1 - 1 hora e 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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