Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2012
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83,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1966 kcal
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Líp: 63,00g | Prot: 57,26g | Carbs : 189,31g.
Pequeno Almoço: All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: chicken pie. Snacks/Outros: ice cream, Aero, Light Beer, Jam (All Flavors), Pro-Active Low Fat Spread, Brown Bread. mais...
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2075 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robsown
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