Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2018
|
110,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 25,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2731 kcal
|
Líp: 81,07g | Prot: 299,90g | Carbs : 188,46g.
Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macaxeira Cozida. Jantar: Patinho Grelhado, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Lutosa Batata Frita. Snacks/Outros: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Atlhetica Best Whey Chocolate Brownie, Atlhetica Best Whey Double Chocolate, Banana, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Tirolez Queijo tipo Cottage. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VitorTrigueiro
|