Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2018
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110,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 25,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2731 kcal
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Líp: 81,07g | Prot: 299,90g | Carbs : 188,46g.
Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macaxeira Cozida. Jantar: Patinho Grelhado, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Lutosa Batata Frita. Snacks/Outros: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Atlhetica Best Whey Chocolate Brownie, Atlhetica Best Whey Double Chocolate, Banana, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Tirolez Queijo tipo Cottage. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de VitorTrigueiro
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