Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2018
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62,9 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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879 kcal
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Líp: 32,57g | Prot: 28,82g | Carbs : 113,01g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Cafe Lungo, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Président Leche Entera , Hacendado Orejones de Albaricoque, Mercadona Nuez Mondada , Lidl Avena. Almoço: Bonarea Tomate Frito, Hacendado Macarrones, Watermelon. Snacks/Outros: Hacendado Chocolate Negro 72%. mais...
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2061 kcal
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Exercício:
Caminata matinal 12km - 4 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sungel
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