Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2018
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90,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1453 kcal
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Líp: 71,57g | Prot: 62,68g | Carbs : 139,90g.
Pequeno Almoço: Toasted White Bread, Margarine, Coffee. Almoço: Bologna and Cheese Sandwich with Spread. Jantar: Kroger 3 Minute Microwave Three Meat Pizza, Chili. mais...
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2969 kcal
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Exercício:
Cooking/baking - 15 minutos, Writing - 30 minutos, Walking/3.5 mph - 2 minutos, Conduzir - 20 minutos, Compras de Supermercado - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 48 minutos, Assistir TV - 1 hora, Making the bed - 10 minutos, Estar Sentado - 30 minutos, Chuveiro - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JeffinAurora
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