Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2018
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 49,5 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Líp: 65,78g | Prot: 94,24g | Carbs : 163,99g.
Pequeno Almoço: 켈로그사 아몬드 푸레이크, 우유. Almoço: 계란후라이, 돼지고기김치찌개, 잡곡밥. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jjjun1212
|