Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2018
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1717 kcal
|
Líp: 93,21g | Prot: 81,27g | Carbs : 138,16g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Черная Смородина, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Белый Замок Молоко 2,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Almoço: Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Останкино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Jantar: Кабачки Фаршированные. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Черноплодная Рябина, Кофе с Молоком, Ранетки, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Roi Thai Кокосовое Масло, Капучино (Обезжиренное), Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Boyko888
|